Instagramはいつ更新すればいい？リーチ数・フォロワー数アップにつながる投稿時間帯と頻度について

まずはInstagramの投稿に適したタイミング、時間帯から見ていきましょう。

スマートフォンアプリ市場の分析サービス「App Ape」（運営会社：フラー株式会社）が2020年6月に行った調査によると、Instagramユーザーのアクティブ率（※）が最も高いのは20時から21時。曜日を問わずおおむね18時台からアクティブ率が大きく上昇し、20時～21時の間に全時間帯で最高の14％～15％前後に達します。この時間帯はテレビやラジオのいわゆる「ゴールデンタイム」と同じです。

その次に12時台（10.5％～12％前後）、7時台（8％～9％前後）が続いており、新型コロナウイルスの影響によって私たちの生活様式やワークスタイルが大きく変わった今もなお、自宅でのリラックスタイムやオフィスでのランチタイム、通勤などの空き時間を利用してスマートフォンを片手にInstagramを楽しむ人が少なくないようです。

時間帯についてはこの3つを基本としつつ、自社の業種や顧客層にあわせて適宜調整していくのがいいでしょう。たとえば主婦層がメインターゲットとなる日用品や雑貨を紹介したいのなら、家事がひと段落する午前10時前後のタイミングで送るのも1つ。

飲食、美容関連といったサービス業に従事する人がターゲットなら早朝は避け、店舗の営業が終了した夜遅めの時間帯に投稿するのもおすすめです。また、海外のファン獲得、販路拡大を目的としてInstagramを利用するなら、現地との時差を加味するのも忘れずに。

ちなみに、100名以上のフォロワーを獲得しているアカウントなら、Instagramのインサイト機能を使ってフォロワーの利用時間（自社アカウントの滞在時間）をチェックできます。やり方は簡単でアカウントのプロフィール画面右上のメニュー（3本線マーク）をタップし、「インサイト」→「合計フォロワー」→「最もアクティブな時間帯」を選択するだけ。

続いて表示される画面で過去7日間におけるフォロワーの年齢・性別の割合と、時間帯別のアクティブユーザー数を確認できるので、より細かく出し分けたい際に活用するといいでしょう。

※アクティブ率：Instagramアプリを一度でも起動したユーザーが全体に占める割合